Osteoporose – Was hilft gegen Knochenschwund? [Osteoporose – o que ajuda contra a perda óssea?]

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Conteúdo em alemão

(Achtung – OP Aufnahmen mit “blutigen” Details können verstörend wirken) Knochen brechen wie aus heiterem Himmel – oft reicht schon eine unachtsame Bewegung, ein Stolpern oder ein leichter Sturz. Die Ursache: Osteoporose, auch “Knochenschwund” genannt. Rund sechs Millionen Deutsche leiden an Osteoporose – Tendenz steigend. Besonders bruchgefährdet sind Frauen über 70 und Männer über 80 Jahre. Die typische Alterserkrankung lässt Knochen porös werden, deshalb können sie leichter brechen. Doch es gibt neue Hoffnung im Kampf gegen den stillen Knochendieb. “betrifft” stellt verschiedene Behandlungsmethoden vor, die den Knochenabbau stark verzögern oder sogar ganz stoppen können.
Anhand verschiedener Patientengeschichten werden einige der häufigsten Fälle von Knochenbrüchen gezeigt und wie sich diese therapieren oder gar verhindern lassen. Bisphosphonate beispielsweise lagern sich an den Knochen an und hemmen dort die Aktivität knochenabbauender Zellen. Die Folge: Knochenmasse baut sich nicht weiter ab, die Bruchgefahr wird verringert. Andere Medikamente wie Parathormon können sogar den Knochenaufbau wieder neu ankurbeln und versprechen damit einen regelrechten Durchbruch in der Behandlung von Osteoporose. Für besonders bruchgefährdete Menschen gibt es seit einigen Monaten zudem ein neues Medikament: den Antikörper Romosozumab. Er blockiert das knochenabbauende Protein Sclerostin, wodurch selbst fortgeschrittene Osteoporose behandelt werden kann. Auch Sport, gesunde Ernährung und die Teilnahme an speziellen Trainingsgruppen können helfen, dem verheerenden Knochenschwund entgegenzuwirken.
Ein weiterer Faktor: Viele Menschen nehmen Säureblocker gegen Sodbrennen – eine häufige Nebenwirkung von Schmerzmitteln wie Ibuprofen. Lange Zeit galten diese Säurehemmer als relativ harmlos. Doch mittlerweile ist bekannt, dass sie Osteoporose begünstigen können.

Um Osteoporose rechtzeitig den Kampf anzusagen, ist eine frühe Diagnostik besonders wichtig. Typische Anzeichen für den Rückgang der Knochendichte und eine veränderte Knochenstruktur sind beispielsweise akute Rückenschmerzen, Verringerung der Körpergröße, Zahnausfall, wackelnde Zähne oder Knochenbrüche ohne erkennbaren Grund. Um vorzubeugen, können ältere Menschen auch selbst aktiv werden. Viele Ärztinnen und Ärzte empfehlen beispielsweise ausreichend Vitamin D3 einzunehmen. Hilft das Vitaminpräparat tatsächlich? “betrifft” zeigt, mit welchen Maßnahmen man Osteoporose präventiv behandeln kann, bevor es zu spät ist.

Conteúdo em português

(Atenção – imagens OP com detalhes “sangrentos” podem ser perturbadoras) Os ossos saem do azul – muitas vezes um movimento descuidado, um tropeço ou uma ligeira queda é suficiente. A causa: osteoporose, também conhecida como “perda óssea”. Cerca de seis milhões de Alemães sofrem de osteoporose – e o número está a aumentar. As mulheres com mais de 70 anos e os homens com mais de 80 anos estão particularmente em risco de fractura. A doença típica da velhice faz com que os ossos se tornem porosos, o que os faz partir mais facilmente. Mas há uma nova esperança na luta contra o ladrão de ossos silencioso. O termo “preocupações” apresenta vários métodos de tratamento que podem atrasar muito ou mesmo parar completamente a perda óssea. Utilizando várias histórias de doentes, são mostrados alguns dos casos mais comuns de fracturas ósseas e como estas podem ser tratadas ou mesmo prevenidas. Os bisfosfonatos, por exemplo, ligam-se ao osso e inibem a actividade das células de decomposição óssea. Como resultado, a massa óssea não continua a decompor-se e o risco de fractura é reduzido. Outros medicamentos, como a parathormona, podem mesmo estimular a regeneração óssea e assim prometer um verdadeiro avanço no tratamento da osteoporose. Para pessoas em risco particular de fractura, um novo medicamento está disponível há vários meses: o anticorpo Romosozumab. Bloqueia a esclerostina proteica de decomposição óssea, o que significa que até a osteoporose avançada pode ser tratada. O exercício, uma dieta saudável e a participação em grupos especiais de exercício também podem ajudar a contrariar a devastadora perda óssea. Outro factor: muitas pessoas tomam bloqueadores ácidos para a azia – um efeito secundário comum de analgésicos como o ibuprofeno. Durante muito tempo, estes inibidores ácidos foram considerados relativamente inofensivos. Mas sabe-se agora que eles podem promover a osteoporose. Para combater a osteoporose a tempo, o diagnóstico precoce é particularmente importante. Os sinais típicos de uma diminuição da densidade óssea e de uma estrutura óssea alterada incluem dores agudas nas costas, uma redução da altura, perda de dentes, dentes oscilantes ou fracturas ósseas sem razão aparente. Para prevenir isto, os mais velhos também podem agir eles próprios. Por exemplo, muitos médicos recomendam tomar vitamina D3 suficiente. Os suplementos vitamínicos ajudam realmente? “preocupações” mostra que medidas podem ser tomadas para prevenir a osteoporose antes que seja demasiado tarde.

Tradução automática do resumo feita por www.deepl.com! Se você encontrar um erro, escreva um comentário ou envie-me uma mensagem por WhatsApp ou um e-mail!

Johannes

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